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Comment faire la recette Brownies Dukan ?
Préambule : Les brownies Dukan peuvent être préparés en phase de croisière de ce célèbre régime. Cette recette de gâteau contient des aliments tolérés. Vous pouvez manger ce brownies sur deux jours, pour agrémenter un repas par exemple.

Recette Brownies Dukan facile et rapide

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 Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Brownies Dukan
Ingrédients pour réaliser la recette Brownies Dukan (pour 2 personnes) :
# 2 oeufs,
# une cuillère à soupe de cacao dégraissé,
# deux cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G.,
# quatre cuillères à soupe d'édulcorant en poudre,
# une cuillère à soupe de maïzena,
# une cuillère à café d'arôme vanille,
# une pincée de sel
Préparation de la recette Brownies Dukan :
1. Séparez les jaunes des blancs d'oeufs. Montez les blancs en neige avec la pincée de sel.

2. Mélangez ensemble la Maïzena, l'édulcorant, le cacao, le fromage blanc et l'arôme vanille. Incorporez délicatement les blancs en neige.

3. Verser la préparation dans un moule en silicone ou en Pyrex. Mettez au micro-ondes pendant 3 minutes et 30 secondes (puissance maximale). Il est normal que le dessus soit encore un peu humide. Démoulez à l'envers et servez.
Cette recette peut être réalisée avec les moules suivants :
moule silicone hello kitty moule silicone hello kitty mini moule silicone barbapapa moule silicone village de noel
moule silicone sapin de noel moule silicone petit bonhomme de pain d'épice moule silicone chateau moule silicone train
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Vos avis sur la recette Brownies Dukan :

Avis de Clo sur la recette de Brownies Dukan du

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Très bon ce brownie

Avis de Nesquiik sur la recette de Brownies Dukan du

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Très bon mais je trouve que 4 min pour cuire n'est assez : elle est encore mousseuse

Avis de Fawzia sur la recette de Brownies Dukan du

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Est ce qu'on peut le cuire au four?

Avis de Aurore sur la recette de Brownies Dukan du

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très bon, et très facile à préparer

Avis de Sandra sur la recette de Brownies Dukan du

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ça manque un peu de couleur à mon avis mais le gout est parfait

Avis de Clément sur la recette de Brownies Dukan du

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super bon, il ne faut rien retoucher à cette recette, c'est parfait comme ça

Avis de Séverine sur la recette de Brownies Dukan du

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j'adore, tout simplement

Avis de Xavier sur la recette de Brownies Dukan du

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c'est vraiment un très bon brownies

Avis de yannick sur la recette de Brownies Dukan du

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pas mal , vraiment pas mal du tout, merci pour la recette

Avis de Marion sur la recette de Brownies Dukan du

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trop bon, avec un brownie pareil, je veux bien continuer le régime

Avis de Angélique sur la recette de Brownies Dukan du

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c'est un régal, merci pour la recette

Avis de Sylvain sur la recette de Brownies Dukan du

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délicieux

Avis de Florian sur la recette de Brownies Dukan du

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facile, bon, aucun mauvais point pour ce brownies

Avis de Michael sur la recette de Brownies Dukan du

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c'est tout bon, j'aime bien ce brownies

Avis de Nicolette sur la recette de Brownies Dukan du

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ça manque un peu de sucre à mon avis!

Avis de Sébastien sur la recette de Brownies Dukan du

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avec ce brownies, fini les craquages!

Avis de Julie sur la recette de Brownies Dukan du

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délicieux, une vrai petite bombe

Avis de Lucie sur la recette de Brownies Dukan du

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un brownies comme ça en régime, ça court pas les rues, c'est hyper bon

Avis de Céline sur la recette de Brownies Dukan du

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pas mal , rajouter juste un peu de sucre glace pour donner un peu de couleur, ça sera parfait

Avis de Laetitia sur la recette de Brownies Dukan du

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un réel plaisir de déguster ce brownie

Avis de Julia sur la recette de Brownies Dukan du

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idéal pour le gouter

Avis de Gregory sur la recette de Brownies Dukan du

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appétissant, j'aime beaucoup ce gâteau

Avis de Virginie sur la recette de Brownies Dukan du

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un peu sec à mon avis

Avis de Jonathan sur la recette de Brownies Dukan du

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super recette

Avis de Cynthia sur la recette de Brownies Dukan du

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Un vrai délice! Mmmm

Avis de Karine sur la recette de Brownies Dukan du

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c'est vraiment une recette régime??en tout cas c'est bon

Avis de Celia sur la recette de Brownies Dukan du

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C'est super facile à préparer

Avis de Eda sur la recette de Brownies Dukan du

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ca a un gout de rêve, faite juste attention a ne pas dépasser les 3 minutes aux micro onde.

Avis de Karine sur la recette de Brownies Dukan du

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une petite merveille pour ceux qui suivent le regime
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sans beurre sans chocolat sans farine sans gelatine sans huile sans lait sans levure sans levure chimique sans noix sans oeuf sans pate sans sel sans son sans sucre sans yaourt
 
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sans quels ingrédients?
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