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Comment faire la recette Cookies Dukan au chocolat ?
Préambule : Les cookies Dukan au chocolat vous permettront de continuer votre régime hyperprotéiné en phase de croisière tout en vous faisant plaisir et sans faire d'écart. De plus, les sons de blé et d'avoine vous permettront de vous sentir rassasié tout en respectant votre digestion. Vous pouvez les accompagner d'un yaourt nature ou d'un fromage blanc 0%.

Recette Cookies Dukan au chocolat facile et rapide

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Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Cookies Dukan au chocolat
Ingrédients pour réaliser la recette Cookies Dukan au chocolat (pour 2 personnes) :
# une cuillère à soupe de chocolat dégraissé non sucré,
# 2 oeufs assez gros,
# une cuillère à café d'édulcorant (type Hermesetas),
# une cuillère à soupe de son d'avoine,
# une cuillère à soupe de son de blé
Préparation de la recette Cookies Dukan au chocolat :
1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Préparez la plaque de cuisson en la couvrant de papier sulfurisé.

2. Dans un grand bol, séparez les jaunes des blancs. Battez d'abord vos blancs en neige jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes. Dans un autre récipient, mélangez les jaunes avec l'édulcorant et les sons.

3. Incorporez les blancs en neige dans la préparation à base de son. Mélangez en douceur en soulevant la pâte par le dessous.

4. Avec grande cuillère, préparez les cookies : créez des petits tas sur le papier sulfurisé. Séparez-les suffisamment pour éviter qu'ils se chevauchent à la cuisson.

5. Enfournez pendant 15 à 20 minutes.
Cette recette peut être réalisée avec les moules suivants :
moule silicone hello kitty moule silicone hello kitty mini moule silicone barbapapa moule silicone village de noel
moule silicone sapin de noel moule silicone petit bonhomme de pain d'épice moule silicone chateau moule silicone train
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Avis de Lola bela du 10/05/2012

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10 / 10 ils sont delicieux parfaite...

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Mmmmm, délicieux !!! Léger, au déli...

Avis de Lilian du 09/05/2012

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pas mauvais :-)
 
QUEL INGRÉDIENT
DANS VOTRE GATEAU ?
1 oeuf 2 oeufs 3 jaunes d'oeuf 3 oeufs 4 oeufs creme fraiche edulcorant framboises lait concentré sucré levure de boulanger maizena mascarpone pate brisée poudre d'amande son d'avoine
 
QUELS INGREDIENTS DANS VOTRE GATEAU?
orange et chocolat yaourt et chocolat yaourt et pomme
 
Un gateau sans
quel ingrédient?
sans beurre sans chocolat sans farine sans gelatine sans huile sans lait sans levure sans levure chimique sans noix sans oeuf sans pate sans sel sans son sans sucre sans yaourt
 
Un gateau avec et
sans quels ingrédients?
sans beurre sans creme sans beurre sans sucre sans farine avec chocolat en po... sans farine avec maizena sans farine sans sucre sans levure avec chocolat sans oeuf avec chocolat en poud... sans oeuf avec nesquik sans oeuf sans beurre sans oeuf sans levure
 
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