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Comment faire la recette Donuts Dukan avec Protifar ?
Préambule : Les donuts Dukan avec Protifar peuvent être consommés à tout moment du régime Dukan. Ils ne contiennent en effet que des protéines. Le Protifar est une poudre protéinée que vous trouverez en pharmacie ou en parapharmacie. Vous pouvez le remplacer par toute poudre ayant au moins 95 % de protéines.

Recette Donuts Dukan avec Protifar facile et rapide

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 Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Donuts Dukan avec Protifar
Ingrédients pour réaliser la recette Donuts Dukan avec Protifar (pour 1 personnes) :
# deux doses de poudre de protéines Profitar,
# quatre cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de M.G.,
# une cuillère à café rase de levure chimique,
# une cuillère à soupe d'édulcorant liquide,
# une cuillère à café d'arôme beignet
Préparation de la recette Donuts Dukan avec Protifar :
1. Mélangez le fromage blanc avec le Protifar. Ajoutez la levure chimique, l'édulcorant et l'arôme.

2. Faites chauffer votre machine à beignets et graissez-la uniformément.

3. Versez la pâte dans la machine et faites cuire vos beignets pendant 3 à 4 minutes.

En phase de croisière, préparez cette délicieuse garniture au chocolat :

- 1 jaune d'oeuf
- 1 cuillère à café de chocolat dégraissé
- 1 cuillère à café de lait en poudre écrémé
- 1 extrait d'arôme de noisette romaine

Mélangez les ingrédients ensemble et faites-les chauffer à feu doux pour obtenir un glaçage délicat. Disposez-le sur les donuts cuits. Dégustez lorsque le donut aura refroidi et le glaçage aussi.
Cette recette peut être réalisée avec les moules suivants :
moule silicone hello kitty moule silicone hello kitty mini moule silicone barbapapa moule silicone village de noel
moule silicone sapin de noel moule silicone petit bonhomme de pain d'épice moule silicone chateau moule silicone train
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Vos avis sur la recette Donuts Dukan avec Protifar :

Avis de Valrie sur la recette de Donuts Dukan avec Protifar du

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enfin des donuts auxquels on peut succomber même au régime!!

Avis de Rosine sur la recette de Donuts Dukan avec Protifar du

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vraiment idéal pour faire le plein d' énergie

Avis de Yvonne sur la recette de Donuts Dukan avec Protifar du

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excellent petit déjeuner à l' américaine!
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Avis de Famille du 11/05/2012

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Très bon, impeccable en cas de pann...

Avis de Kikie5976 du 11/05/2012

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jai laisser 10min en + de cuisson t...

Avis de Lodixx du 11/05/2012

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Savoureux et tendre J ADORE !

Avis de Mary[3 du 11/05/2012

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cette recette vraiment geniale et s...

Avis de Charlotte du 11/05/2012

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combien faut t il a peu pres de noi...

Avis de Sabri du 10/05/2012

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y a pas de levure ?

Avis de Sonia du 10/05/2012

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je peux ne pas mettre le sucre vani...

Avis de Catherine du 10/05/2012

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Petite question... si on a que la ...

Avis de Lola bela du 10/05/2012

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10 / 10 ils sont delicieux parfaite...

Avis de Willemetsuzan du 10/05/2012

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Mmmmm, délicieux !!! Léger, au déli...

Avis de Lilian du 09/05/2012

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pas mauvais :-)
 
QUEL INGRÉDIENT
DANS VOTRE GATEAU ?
1 oeuf 2 oeufs 3 jaunes d'oeuf 3 oeufs 4 oeufs creme fraiche edulcorant framboises lait concentré sucré levure de boulanger maizena mascarpone pate brisée poudre d'amande son d'avoine
 
QUELS INGREDIENTS DANS VOTRE GATEAU?
orange et chocolat yaourt et chocolat yaourt et pomme
 
Un gateau sans
quel ingrédient?
sans beurre sans chocolat sans farine sans gelatine sans huile sans lait sans levure sans levure chimique sans noix sans oeuf sans pate sans sel sans son sans sucre sans yaourt
 
Un gateau avec et
sans quels ingrédients?
sans beurre sans creme sans beurre sans sucre sans farine avec chocolat en po... sans farine avec maizena sans farine sans sucre sans levure avec chocolat sans oeuf avec chocolat en poud... sans oeuf avec nesquik sans oeuf sans beurre sans oeuf sans levure
 
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