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Comment faire la recette Far breton léger ?
Préambule : Préparez cette recette simple et efficace de far breton, un dessert léger et diététique. Saviez-vous que 100 g de pruneaux couvraient 60 % des apports nutritionnels journaliers en fibres ? Ne vous privez plus avec cette préparation qui peut parfaitement s'intégrer au coeur d'un régime.
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Recette Far breton léger facile et rapide

 

Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Far breton léger
Ingrédients pour réaliser la recette Far breton léger (pour 4 personnes) :
# 100 g de pruneaux dénoyautés,
# quatre cuillères à soupe de farine,
# quatre cuillères à soupe de sucre,
# 50 cl de lait,
# 3 oeufs
Préparation de la recette Far breton léger :
1. Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 7). Huilez votre moule à l'aide d'un peu de sopalin, ou bien utilisez un moule en silicone.

2. Mélangez la farine avec le sucre dans un saladier. Ajoutez les oeufs et fouettez bien.

3. Disposez les pruneaux au fond du moule et versez la pâte pour les recouvrir.

4. Enfournez pendant 40 minutes.
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