Recette Gateau au Fromage Blanc Dukan facile et rapide

188 notes

Préambule : Le gâteau au fromage blanc Dukan est réalisé à partir d'un fromage allégé. Ajoutez cette recette sans aucun problème à vos menus en phase de croisière ; en effet, le régime Dukan autorise alors deux cuillères à soupe de Maïzena par jour.
Préparation :
Cuisson :
Total :
Gateau au Fromage Blanc Dukan

Ingrédients pour réaliser cette recette pour 1 personnes :

Préparation de la recette Gateau au Fromage Blanc Dukan :

  • 1Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 7). Prenez un moule ayant des bords plutôt hauts.
  • 2Séparez les jaunes des blancs d'oeufs puis battez les blancs en neige. Mélangez ensemble le fromage blanc, les jaunes, l'édulcorant, la Maïzena et les blancs en neige. Ajoutez l'arôme de votre choix.
  • 3Versez la pâte dans le moule et enfournez pendant 30 minutes. Réservez ce gâteau au réfrigérateur au moins 4 heures. Dégustez-le lorsqu'il sera frais.Vous pouvez réaliser la recette de gâteau au fromage blanc Dukan au micro-ondes, dans un plat adapté, chauffé à puissance maximale pendant 5 minutes.

Imprimez la recette Gateau au Fromage Blanc Dukan :

Donnez une note à cette recette :

1 2 3 4 5
  • Cliquez sur la note de votre choix, 5 étant la meilleure note.

Partagez cette recette avec vos amis :

Donnez votre avis et envoyez-nous votre photo :

1 2 3 4 5
Télécharger votre photo ci-dessous :
* Merci de ne publier que des photos vous appartenant. Envoyer

Vos 150 avis sur la recette Gateau au Fromage Blanc Dukan :

Avis de Zaza du 07/06/2014


Si simple et si bon! Pour celles qui font dukan ça fait très peu de toléré c'est génial ! Merci pour la recette.

Avis de Aurelieninolola du 06/05/2014


Délicieux!! Quelle est la quantité raisonnable a manger??

Avis de Minao du 13/04/2014


J'adore ! il est delicieux pour un petit 4h c'est parfait mais faut-il se méfier de se resservir une 2 eme fois ?

Avis de Ann du 09/02/2014


Très bon et rassasiant pour un gâteau régime à volonté. @Mel : non pas de fructose pour Dukan mais tu peux mettre soit de l'Hermesetas (édulcorant liquide qui résiste à la cuisson, très proche du goût du sucre) soit du Canderel vanillé (sucralose très bon aussi et aromatisé vanille)

Avis de Mel du 08/01/2014


bonjour, j'aimerai faire ce gâteau à une amie qui fait le régime dukan et je voudrais savoir si je pouvais utiliser du fructose à la place de l'édulcorant? merci

Ces recettes de Gateau.com pourraient vous plaire :

Gateau au Fromage Blanc Facile

Gateau au Fromage Blanc Facile
40 min
Facile à faire, ce gâteau au fromage blanc est tout simplement inratable. Servez-le frais, avec un accompagnement de votre choix : du caramel, préparé avec du sucre et du jus de citron, ou de la crème anglaise, un bon coulis aux fruits rouges... Votre imagination fera le reste.
127 notes 

Gateau au Fromage Blanc sans pate

Gateau au Fromage Blanc sans pate
55 min
Le gâteau au fromage blanc sans pâte, plus communément appelé « cheesecake » par les américains, est une spécialité typiquement anglo-saxonne. On trouve une variante de ce gâteau dans les pays slaves, où la pâte est beaucoup moins sucrée.
65 notes 

Gateau au Fromage Blanc Alsacien

Gateau au Fromage Blanc Alsacien
1 h 15 min
Le gâteau au fromage blanc alsacien, appelé également « Käsküeche » en allemand, ressemble en réalité à une tarte. Il s'agit d'un gâteau traditionnel que l'on trouve souvent dans les pâtisseries alsaciennes, mais aussi dans les pays germanophones et slaves.
34 notes