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Comment faire la recette Gaufres Dukan ?
Préambule : Les gaufres Dukan peuvent être dévorées en phase de croisière du fameux régime hyperprotéiné, où 2 cuillères à soupe de Maïzena sont autorisées par jour et par personne. Préparez également une chantilly Dukan pour accompagner ce dessert gourmand et pourtant léger.

Recette Gaufres Dukan facile et rapide

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 Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Gaufres Dukan
Ingrédients pour réaliser la recette Gaufres Dukan (pour 3 personnes) :
# quatre cuillères à soupe de maïzena,
# quatre cuillères à soupe de fromage blanc,
# 2 oeufs,
# une cuillère à soupe d'édulcorant en poudre,
# une cuillère à café de levure
Préparation de la recette Gaufres Dukan :
1. Cassez les oeufs dans un saladier, versez la Maïzena, la levure, le fromage blanc et l'édulcorant. Mélangez le tout.

2. Réservez pendant 10 minutes à température ambiante.

3. Faites cuire vos gaufres comme d'habitude, dans un gaufrier huilé, 3 à 4 minutes environ par gaufre.
Cette recette peut être réalisée avec les moules suivants :
moule silicone hello kitty moule silicone hello kitty mini moule silicone barbapapa moule silicone village de noel
moule silicone sapin de noel moule silicone petit bonhomme de pain d'épice moule silicone chateau moule silicone train
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Vos avis sur la recette Gaufres Dukan :

Avis de Elodie sur la recette de Gaufres Dukan du

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excellent on c'est vraiment régalé j'ai mis de l'edulcorant liquide et de l'arome de vanille un delice comme des vrais!!!!

Avis de Marjo sur la recette de Gaufres Dukan du

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trop trop bon !

Avis de Mappy71 sur la recette de Gaufres Dukan du

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Moi je mets 4,5/5 j'ai adoré, elles sont légères, croustillante et super bonne...!!! et je suis une connaisseuse dans les recettes Dukan car il m'a permis de beaucoup perdre de poids, j'en ai donc essayé plein!! Celle-ci je garde et je referai c'est sur et certain!

Avis de Jerome sur la recette de Gaufres Dukan du

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rien a redire, super simple et super bon a recommander!

Avis de Minouche sur la recette de Gaufres Dukan du

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je ne suis pas le régime dukan, mais j'ai vraiment apprécié ...comme je ne prends aucun produit laitier de vache ,j'ai remplacé par du fromage blanc de chévre ,ajouté un peu de rhum ..;trés bon rendu ..miam !!!

Avis de Margaux sur la recette de Gaufres Dukan du

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assez facile à préparer, le gout est délicieux

Avis de Maelys sur la recette de Gaufres Dukan du

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cool, facile, tout bon ;)

Avis de Marion sur la recette de Gaufres Dukan du

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pas mal , vraiment délicieux, très étonnante recette

Avis de Anne-charlotte sur la recette de Gaufres Dukan du

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ces gaufres sont parfaites pour un bon petit déjeuner
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Avis de Famille du 11/05/2012

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Très bon, impeccable en cas de pann...

Avis de Kikie5976 du 11/05/2012

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jai laisser 10min en + de cuisson t...

Avis de Lodixx du 11/05/2012

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Savoureux et tendre J ADORE !

Avis de Mary[3 du 11/05/2012

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cette recette vraiment geniale et s...

Avis de Charlotte du 11/05/2012

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combien faut t il a peu pres de noi...

Avis de Sabri du 10/05/2012

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y a pas de levure ?

Avis de Sonia du 10/05/2012

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je peux ne pas mettre le sucre vani...

Avis de Catherine du 10/05/2012

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Petite question... si on a que la ...

Avis de Lola bela du 10/05/2012

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10 / 10 ils sont delicieux parfaite...

Avis de Willemetsuzan du 10/05/2012

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Mmmmm, délicieux !!! Léger, au déli...

Avis de Lilian du 09/05/2012

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pas mauvais :-)
 
QUEL INGRÉDIENT
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1 oeuf 2 oeufs 3 jaunes d'oeuf 3 oeufs 4 oeufs creme fraiche edulcorant framboises lait concentré sucré levure de boulanger maizena mascarpone pate brisée poudre d'amande son d'avoine
 
QUELS INGREDIENTS DANS VOTRE GATEAU?
orange et chocolat yaourt et chocolat yaourt et pomme
 
Un gateau sans
quel ingrédient?
sans beurre sans chocolat sans farine sans gelatine sans huile sans lait sans levure sans levure chimique sans noix sans oeuf sans pate sans sel sans son sans sucre sans yaourt
 
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sans quels ingrédients?
sans beurre sans creme sans beurre sans sucre sans farine avec chocolat en po... sans farine avec maizena sans farine sans sucre sans levure avec chocolat sans oeuf avec chocolat en poud... sans oeuf avec nesquik sans oeuf sans beurre sans oeuf sans levure
 
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