Recette Gateau avec poudre de protéines

5 recettes, 24 notes

La poudre de protéines est utilisée dans certains régimes pauvres en lipides et glucides afin de favoriser la perte de graisse sans attaquer la masse musculaire. Le régime Dukan notamment recommande l'utilisation d'une poudre de protéines contenant au moins 95% de protéines et supportant la cuisson : Profitar. Elle s'achète dans certains magasins bio ou sur Internet. Découvrez vite les recettes à base de poudre de protéines pour égayer votre régime.

Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena

Gateau au Yaourt Dukan sans Maizena
50 min
Ce gâteau au yaourt sans Maïzena peut être consommé à tout moment du régime Dukan. Préparez cette recette pour égayer votre journée ! Pour plus de saveur, remplacez les yaourts natures par des yaourts aromatisés, à 0 % de matière grasse et sans sucre.
8 notes 

Brioche Dukan Protifar

Brioche Dukan Protifar
30 min
Cette recette de brioche ne contient que des protéines ! C'est une bonne nouvelle pour les adeptes du régime Dukan ou ceux qui pratiquent un régime hyperprotéiné, car ils pourront manger de cette délicieuse brioche à volonté. Le coût de la préparation est moindre et la saveur intacte.
6 notes 

Donuts Dukan avec Protifar

Donuts Dukan avec Protifar
9 min
Les donuts Dukan avec Protifar peuvent être consommés à tout moment du régime Dukan. Ils ne contiennent en effet que des protéines. Le Protifar est une poudre protéinée que vous trouverez en pharmacie ou en parapharmacie. Vous pouvez le remplacer par toute poudre ayant au moins 95 % de protéines.
5 notes 

Crêpe Hyperprotéiné

Crêpe Hyperprotéiné
20 min
Les crêpes, elles aussi, peuvent être hyperprotéinées! Grâce à cette préparation, vous n'aurez aucune difficulté à les confectionner. La poudre de protéines pures puis le son de blé et le son d'avoine sont le secret de cette recette immanquable qui vous aidera à tenir le cap de votre régime!
0 note 

Tarte aux pommes Dukan

Tarte aux pommes Dukan
1 h 30 min
Cette recette légère de tarte aux pommes est adaptée dans le cadre du régime hyperprotéiné Dukan. La préparation contient des aliments tolérés qu'il conviendra de déguster plutôt en phase dite de protéines + légumes. Vous pouvez servir ce dessert avec une chantilly Dukan.
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