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Recette Gateau sans beurre sans sucre
Régime et plaisir ne sont pas forcément incompatibles. GATEAU .com a sélectionné les meilleures recettes de gâteaux sans beurre ni sucre pour contenter tous les gourmands soucieux de leur ligne.
Gateau ›
Régime et plaisir ne sont pas forcément incompatibles. GATEAU .com a sélectionné les meilleures recettes de gâteaux sans beurre ni sucre pour contenter tous les gourmands soucieux de leur ligne.
334 recettes, 811 avis et une note moyenne de 4,2/5 dans la rubrique Gateau sans beurre sans sucre.
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143 avis  45 mn
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Gateau au Fromage Blanc DukanGateau au Fromage BlancLe gâteau au fromage blanc Dukan est réalisé à partir d'un fromage allégé. Ajoutez cette recette sans aucun problème à v... |
| 3 oeufs arôme édulcorant maïzena fromage blanc | ||
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90 avis 60 mn
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Gateau 3 chocolats croustillantGateau au ChocolatPour vos repas de fêtes, voici une délicieuse recette de gâteau aux trois chocolats semblable à celui du pâtissier : une... |
| lait gélatine crème fraiche chocolat blanc chocolat au lait 200g de chocolat | ||
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76 avis 50 mn
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Gateau Marbré DukanGateau MarbréCette recette de gâteau marbré Dukan convient pour 3 personnes ou pour 3 jours, en phase de croisière et de consolidatio... |
| extrait de vanille cacao édulcorant son d'avoine 1 yaourt 5 oeufs | ||
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69 avis 20 mn
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Crepe Dukan à la MaizenaCrepesAdepte du régime Dukan ? Bonne nouvelle, vous avez le droit de vous régaler de deux crêpes par jour en phase de croisièr... |
| sel arôme 2 oeufs lait écrémé maïzena | ||
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19 avis 30 mn
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Gateau au Nutella moelleuxGateau au NutellaVoici un gâteau au Nutella moelleux et tendre, à servir saupoudré de sucre glace ou accompagné d'une crème anglaise. Les... |
| sucre vanillé blanc d'oeuf 2 oeufs lait farine nutella | ||
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25 avis 30 mn
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Biscuit Sec DukanBiscuitCette recette de biscuit sec Dukan est idéale pour un encas sucré au cours de votre régime hyperprotéiné. Goûtez ces bis... |
| essence d'amande amère édulcorant maïzena son de blé son d'avoine 2 oeufs | ||
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56 avis 35 mn
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Ile flottante DukanIle FlottanteL'île flottante Dukan est un véritable concentré de protéines. Ce dessert peut être consommé à volonté, à tout moment de... |
| sel gousse de vanille édulcorant lait écrémé 4 oeufs | ||
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29 avis 14 mn
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Brownies DukanBrowniesLes brownies Dukan peuvent être préparés en phase de croisière de ce célèbre régime. Cette recette de gâteau contient de... |
| arôme maïzena édulcorant fromage blanc cacao 2 oeufs | ||
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42 avis 1 h 10 mn
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Cannelé DukanCannelésLes cannelés Dukan sont préparés avec des aliments tolérés. Vous pouvez confectionner ce dessert en deuxième ou dernière... |
| arôme 1 jaune d'oeuf 1 oeuf édulcorant lait écrémé maïzena | ||
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13 avis 45 mn
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Gateau au Nutella super bonGateau au NutellaQu'est-ce qui fait toute la différence de ce gâteau ? Sa cuisson sans doute, et sa haute teneur en Nutella certainement.... |
| levure chimique 4 oeufs lait farine nutella | ||
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16 avis 18 mn
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Beignet DukanBeignetLes beignets Dukan sont vraiment très simples à faire. Autorisés en phase de croisière du fameux régime hyperprotéiné, i... |
| édulcorant lait écrémé son de blé son d'avoine 1 pomme 1 oeuf | ||
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15 avis 55 mn
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Gateau au Fromage Blanc allégéGateau au Fromage BlancLorsque l'on fait un régime ou que l'on souhaite alléger son alimentation, il n'est pas toujours facile de trouver des r... |
| zeste de citron 2 oeufs fruits édulcorant fromage blanc maïzena | ||
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15 avis 40 mn
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Tarte au citron DukanTarte au CitronCette recette de tarte au citron est remplie de protéines. Idéal pendant un régime hyperprotéiné ou Dukan, ce dessert vo... |
| sel eau édulcorant 3 oeufs citron | ||
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18 avis 20 mn
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Fondant blanc patissierFondantPour cette recette, munissez-vous d'un thermomètre ? ou sonde ? adapté. Ce fondant pâtissier est une base pour créer des... |
| glucose eau sucre cristallisé | ||
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26 avis 20 mn
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Gateau de Noel FacileGateau de NoelRégalez vos convives pendant les fêtes en leur proposant des Roses des Sables. Ces petites gourmandises au chocolat et c... |
| sucre glace végétaline corn-flakes 200g de chocolat | ||
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9 avis 9 mn
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Gaufres DukanGaufresLes gaufres Dukan peuvent être dévorées en phase de croisière du fameux régime hyperprotéiné, où 2 cuillères à soupe de ... |
| levure édulcorant 2 oeufs fromage blanc maïzena | ||
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8 avis 30 mn
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Brioche LightBriocheVoici la recette des brioches version Light. Profitez pleinement de petites brioches moelleuses et aérées! Elles sont dé... |
| levure édulcorant fleur d'oranger maïzena lait 3 oeufs | ||
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4 avis 30 mn
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Gateau au Yaourt DukanGateau au YaourtCette recette de gâteau au yaourt est un aliment toléré en phase de croisière du régime Dukan. Pour donner plus de saveu... |
| levure chimique lait écrémé son de blé son d'avoine 2 oeufs 1 yaourt | ||
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8 avis 40 mn
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Flan DukanFlanUne délicieuse recette gourmande qui convient même en phase d'attaque, c'est-à-dire 100 % protéines, du régime Dukan ! P... |
| gousse de vanille édulcorant 4 oeufs lait écrémé | ||
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3 avis 25 mn
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Beignet Sans FritureBeignetVoici une recette de beignets réalisés sans friture. Cette recette étonnante est d'une simplicité enfantine et d'une rap... |
| lait confiture pâte feuilletée | ||
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5 avis 20 mn
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Cookies Dukan sans sonCookiesLes cookies Dukan sans son sont certes moins savoureux que leurs homologues aux sons de blé et d'avoine, mais restent pa... |
| 2 oeufs édulcorant chocolat | ||
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4 avis 60 mn
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Gateau Ananas AllégéGateau AnanasDécouvrez cette recette de gâteau à l'ananas allégé, à base de maïzena et édulcorant, pour vous régaler sans culpabilité... |
| rhum édulcorant 4 oeufs maïzena ananas | ||
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3 avis 25 mn
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Banane au Chocolat au FourBananeSimple et très rapide à confectionner, la banane au four au chocolat, en plus d'être véritablement savoureuse, est très ... |
| 100g de chocolat banane | ||
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5 avis 40 mn
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Gateau au Yaourt Sans SucreGateau au YaourtVoici une recette allégée de gâteau au yaourt, un gâteau sans sucre et aromatisé au jus de citron, qui peut accompagner ... |
| jus de citron levure chimique 3 oeufs farine édulcorant 1 yaourt | ||
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4 avis 15 mn
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Beignet ArabeBeignetVoici la recette des beignets arabes. Cette préparation simple et rapide vous permettra d'obtenir de délicieux beignets ... |
| huile sel levure de boulanger eau farine | ||
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3 avis 40 mn
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Tarte aux poires facileTarte aux PoiresCette idée de tarte aux poires est sans doute l'une des recettes de dessert les plus faciles à réaliser que l'on puisse ... |
| sucre roux pâte feuilletée compote compote de pomme poires au sirop | ||
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5 avis 50 mn
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Gateau au Yaourt Dukan sans MaizenaGateau au YaourtCe gâteau au yaourt sans Maïzena peut être consommé à tout moment du régime Dukan. Préparez cette recette pour égayer vo... |
| 6 oeufs levure chimique poudre de protéines édulcorant 2 yaourts | ||
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3 avis 9 mn
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Donuts Dukan avec ProtifarDonutsLes donuts Dukan avec Protifar peuvent être consommés à tout moment du régime Dukan. Ils ne contiennent en effet que des... |
| arôme édulcorant levure chimique fromage blanc poudre de protéines | ||
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3 avis 40 mn
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Brioche DukanBriocheVoici une recette qui fera des envieux, même parmi ceux qui ne pratiquent pas le régime Dukan ! Cette recette de brioche... |
| arôme arôme 3 oeufs édulcorant fromage blanc maïzena | ||
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6 avis 32 mn
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Cookies NutellaCookiesL'exquis Nutella a encore frappé et s'est attaqué, cette fois-ci, à d'innocents cookies! Il s'est immiscé grossièrement ... |
| margarine levure chimique farine sel noisette nutella | ||
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2 avis 15 mn
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Fondant blanc mille-feuilleFondantCette recette de fondant blanc permet de marbrer un mille-feuille. Pour la réaliser, il est conseillé d'avoir un thermom... |
| glucose eau sucre cristallisé | ||
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2 avis 35 mn
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Gateau au Yaourt AllégéGateau au YaourtVoici une recette tout à fait légère et délicieuse de gâteau au yaourt ! Sans graisse, sans sucre et sans farine, ce gât... |
| 3 oeufs levure édulcorant 1 yaourt maïzena | ||
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2 avis 45 mn
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Cake Dukan PPCakeCette recette vous permettra de préparer un cake adapté à la phase Protéines Pures du régime Dukan pour 4 jours. Vous po... |
| levure édulcorant fromage blanc son d'avoine son de blé 4 oeufs | ||
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6 avis 20 mn
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Charlotte aux FruitsCharlotteVoici la recette de la charlotte aux fruits, ici réalisée avec des pêches. Mais il est tout à fait possible de remplacer... |
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1 avis 1 h 5 mn
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Clafoutis aux Cerises FacileClafoutisLe clafoutis aux cerises est sans conteste le plus célèbre des clafoutis. Débutants en cuisine, testez cette recette trè... |
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1 avis 35 mn
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Tarte aux fraises chantillyTarte aux FraisesLes fraises et la chantilly s'accordent parfaitement en dessert. Pourquoi ne pas tenter une façon différente de les prés... |
| sucre vanillé crème fraiche sucre glace pâte sablée fraises | ||
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4 avis 50 mn
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Gateau au Yaourt Dukan sans SonGateau au YaourtCette recette de gâteau au yaourt est parfaitement compatible avec la phase de croisière du régime Dukan. En effet, deux... |
| arôme levure chimique édulcorant maïzena 6 oeufs 2 yaourts | ||
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3 avis 20 mn
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Tarte aux fraises DukanTarte aux FraisesLes tartes au fraises Dukan sont des tartelettes très légères et sucrées. Préparées à base de Maïzena et avec un peu de ... |
| arôme édulcorant maïzena 1 oeuf fraises fromage blanc | ||
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1 avis 33 mn
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Crêpe ArabeCrepesLes crêpes arabes, communément nommées beghrir ou encore mille trous, sont très simples à réaliser et vous changeront de... |
| levure chimique lait eau farine 1 oeuf semoule | ||
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5 avis 55 mn
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Biscuit de Savoie DukanBiscuitTestez cette recette de biscuit de Savoie Dukan, spécialement adaptée en phase de croisière du célèbre régime hyperproté... |
| 3 oeufs levure arôme édulcorant maïzena | ||
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Gateau Chocolat DukanGateau au ChocolatDans le régime Dukan, il est possible de manger des desserts qui semblent très gourmands. Et justement, cette recette de... |
| noix de muscade 3 oeufs édulcorant chocolat en poudre | ||
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2 avis 60 mn
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Flan Patissier DukanFlanUn flan délicieux qui s'adapte parfaitement aux phases de croisière et de consolidation du régime Dukan. Ce flan pâtissi... |
| extrait de vanille édulcorant 2 oeufs maïzena lait écrémé | ||
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2 avis 22 mn
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Croissant au chocolatCroissantDes croissants au chocolat simples et rapides à faire, voilà ce qu'il vous faut ! Préparez cette recette à partir d'une ... |
| lait 1 jaune d'oeuf pâte feuilletée nutella chocolat | ||
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Brioche Dukan ProtifarBriocheCette recette de brioche ne contient que des protéines ! C'est une bonne nouvelle pour les adeptes du régime Dukan ou ce... |
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1 avis 30 mn
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Charlotte au Chocolat MascarponeCharlotteVoici la recette de la charlotte au mascarpone. Des poires au sirop viennent s'ajouter à cette charlotte pour encore plu... |
| jus d'orange liqueur poires au sirop biscuit à la cuiller mascarpone 100g de chocolat | ||
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1 avis 1 h 5 mn
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Clafoutis DukanClafoutisLes périodes de privation se veulent parfois tout simplement intolérables : aucun plaisir, aucun sucre, aucune gourmandi... |
| édulcorant extrait de vanille maïzena 4 oeufs lait écrémé 2 pommes | ||
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Cookies DukanCookiesLes cookies Dukan sont destinés à tous les adeptes du fameux régime à base de protéines. Cette recette est réalisée à ba... |
| arôme 2 oeufs édulcorant son de blé son d'avoine | ||
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Churros FacileChurrosVoici la recette facile des Churros. La réalisation des churros ne demande que très peu d'ingrédients que nous possédons... |
| sucre glace sel huile eau farine | ||
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6 avis 30 mn
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Brioche en Machine à PainBriocheVoici la recette d'une brioche préparée dans une machine à pain. Elle sera fondante, moelleuse et réalisée plus rapideme... |
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1 avis 45 mn
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Bavarois au ChocolatBavaroisVoici la recette du Bavarois au chocolat. Ce gâteau ne nécessite pas de cuisson au four, ce qui facilite la préparation!... |
| crème fraiche lait sucre cristallisé cacao 4 jaunes d'oeufs chocolat | ||
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D'INTERNAUTES
D'INTERNAUTES
Très bon, impeccable en cas de pann...
Avis de Kikie5976 du 11/05/2012
jai laisser 10min en + de cuisson t...
Savoureux et tendre J ADORE !
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Avis de Charlotte du 11/05/2012
combien faut t il a peu pres de noi...
y a pas de levure ?
je peux ne pas mettre le sucre vani...
Avis de Catherine du 10/05/2012
Petite question... si on a que la ...
Avis de Lola bela du 10/05/2012
10 / 10 ils sont delicieux parfaite...
Avis de Willemetsuzan du 10/05/2012
Mmmmm, délicieux !!! Léger, au déli...
pas mauvais :-)
QUEL INGRÉDIENT
DANS VOTRE GATEAU ?
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QUELS INGREDIENTS DANS VOTRE GATEAU?
Un gateau sans
quel ingrédient?
quel ingrédient?
Un gateau avec et
sans quels ingrédients?
sans quels ingrédients?
Avis de Didounette_oh du 13/05/2012
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Ce gâteaux est juste excellent !! [...