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Comment faire la recette Riz au Lait Minceur ?
Préambule : Vous pourrez profiter d'un délicieux riz au lait aromatisé à la vanille dont le riz fondant et moelleux cache de fines rondelles de kiwis, sans aucune culpabilité. Les autres riz au lait vont jalouser le fruité de celui-ci et vous aurez du mal à croire qu'il est allégé!

Recette Riz au Lait Minceur facile et rapide

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Temps de préparation : - Temps de cuisson : - Temps total :
Ingrédients pour réaliser la recette Riz au Lait Minceur (pour 4 personnes) :
# 140 g de riz rond,
# 3 feuilles de gélatine,
# 2 kiwis,
# 2 cuillères à soupe d'édulcorant,
# 1 gousse de vanille,
# 50 cl de lait écrémé
Préparation de la recette Riz au Lait Minceur :
1. Pelez les kiwis que vous couperez en fines rondelles et répartirez dans 8 ramequins.
Portez le lait à ébullition avec les gousses de vanille fendues en 2 et versez-y le riz que vous ferez cuire durant 30 minutes.

2. Faites fondre la gélatine dans de l'eau froide et incorporez-a au riz durant sa cuisson, tout comme l'édulcorant.
Brassez la préparation que vous ferez cuire durant 5 minutes supplémentaires.

3. Ôtez les gousses de vanille puis étalez le riz sur les rondelles de kiwis, au sein des ramequins.
Cette recette peut être réalisée avec les moules suivants :
moule silicone hello kitty moule silicone hello kitty mini moule silicone barbapapa moule silicone village de noel
moule silicone sapin de noel moule silicone petit bonhomme de pain d'épice moule silicone chateau moule silicone train
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Mmmmm, délicieux !!! Léger, au déli...

Avis de Lilian du 09/05/2012

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pas mauvais :-)
 
QUEL INGRÉDIENT
DANS VOTRE GATEAU ?
1 oeuf 2 oeufs 3 jaunes d'oeuf 3 oeufs 4 oeufs creme fraiche edulcorant framboises lait concentré sucré levure de boulanger maizena mascarpone pate brisée poudre d'amande son d'avoine
 
QUELS INGREDIENTS DANS VOTRE GATEAU?
orange et chocolat yaourt et chocolat yaourt et pomme
 
Un gateau sans
quel ingrédient?
sans beurre sans chocolat sans farine sans gelatine sans huile sans lait sans levure sans levure chimique sans noix sans oeuf sans pate sans sel sans son sans sucre sans yaourt
 
Un gateau avec et
sans quels ingrédients?
sans beurre sans creme sans beurre sans sucre sans farine avec chocolat en po... sans farine avec maizena sans farine sans sucre sans levure avec chocolat sans oeuf avec chocolat en poud... sans oeuf avec nesquik sans oeuf sans beurre sans oeuf sans levure
 
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